倍康復健科診所

抗氧化能力自我測驗

※如果勾選三個以上者，可能已面臨身體抗氧化能力降低的危險

1. 工作上承受了很大的壓力
2. 你有抽煙的習慣，或常身處在二手煙的環境
3. 你有過敏的毛病
4. 你有服用藥物(如止痛藥、安眠藥、感冒藥)的習慣
5. 你是肉食主義者，不喜歡吃魚或蔬菜水果
6. 你常吃加工食品、油炸食物、高脂肪食物
7. 常接觸汽車廢氣
8. 你常常必須要暴露在太陽底下
9. 你是全素食者
10. 你的生活中常接觸化學藥品
11. 沒有服用維他命或其他營養補充品的習慣     
12. 你有酗酒的習慣
13. 你是個運動員，或常從事激烈的運動
14. 你的年紀超過40歲
15. 本身是慢性疾病患者，並接受藥物或放射線治療